Quali nuovi hobby per il benessere in isolamento? Vince il giardinaggio
Del 35% che ha intrapreso un nuovo hobby durante il lockdown, il 23% lo ha fatto per migliorare la propria casa o il proprio giardino, il 42% per riempire il tempo libero e il 29% per evitare di pensare alla pandemia.
Secondo il recente sondaggio di Hozelock risulta che molti adulti nel Regno Unito abbiano intrapreso un nuovo hobby durante il lockdown per migliorare la loro salute mentale o fisica. Una vasta gamma di fattori è coinvolta nella scelta del nuovo passatempo, tra queste le abilità acquisite, il costo per iniziare e il miglioramento del benessere possibile influiscono sulla scelta dell’attività. Lo studio, che ha coinvolto 2.000 adulti, ha rilevato che più di un terzo ha intrapreso una nuova attività dall’inizio della pandemia, con l’81% che ne ha scelta una con una qualche forma di consapevolezza per aiutarli a mantenere la calma. E il 75% vuole che qualsiasi hobby implichi un po’ di esercizio.
È emerso inoltre che l’82% ha scelto un hobby perché fa bene al proprio benessere; il giardinaggio, la cucina e la pasticceria tra quelli più apprezzati. Anche la coltivazione di frutta e verdura è stata tra i primi 40 hobby dichiarati perché hanno un impatto positivo sulla salute. Altri fattori che influiscono sulla scelta dell’attività includono il costo (55%), quanto è facile iniziare (54%) e le competenze che possono essere apprese come risultato (37%).
Sarah Dixon di Hozelock, che ha commissionato lo studio, ha dichiarato: “Molti di noi hanno avuto più tempo a disposizione negli ultimi 12 mesi, quindi è normale che stiamo riempiendo questo tempo provando nuovi hobby e interessi. Con così tanta incertezza durante l’anno, è bello vedere che le persone scelgono attività che miglioreranno la loro salute mentale e forniranno una struttura alla loro giornata e ai fine settimana. Il giardinaggio è uno di questi hobby, non solo è accessibile a tutti, ma è sempre incredibilmente gratificante vedere le piante crescere”. Lo studio ha anche rilevato che il 77% è d’accordo sul fatto che sia importante tenere la mente occupata dal momento che ha trascorso più tempo a casa nell’ultimo anno.
Il 74% ritiene che gli hobby abbiano dato loro qualcosa su cui concentrarsi, mentre il 63% ha attribuito alle attività che li hanno aiutati a rispettare una routine mentre erano a casa. Del 35% che ha intrapreso un nuovo hobby durante il lockdown, il 23% lo ha fatto per migliorare la propria casa o il proprio giardino, il 42% per riempire il tempo libero e il 29% per evitare di pensare alla pandemia. Anche il tempo (24%), gli amici (23%) e i programmi TV (16%) hanno ispirato le persone a riprendere nuovi tempi passati.
Più della metà degli adulti considera il giardinaggio un hobby, con il 70% che trascorre più tempo a sistemare il proprio spazio all’aperto durante il blocco che mai.
Gli adulti con il pollice verde godono del beneficio fisico senza sentirsi come se stessero facendo esercizio (54%), vedendo i loro risultati come le piante che crescono (50%) e creando uno spazio rilassante e invitante (46%). E mentre il 35% degli intervistati sceglie di coltivare da solo, il 46% lo fa con il proprio partner e il 18% con il proprio figlio. È inoltre emerso che durante la settimana media, le persone in genere dedicano due ore e 14 minuti ad attività basate sull’esercizio fisico, un’ora e 13 minuti alla cucina e 1 ora e 28 minuti al giardinaggio.
